Etiqueta: Vulnerabilidad
-
Lo que nadie ve cuando intento estar bien
•
Hay días en los que probablemente nadie imaginaría todo lo que estás sosteniendo por dentro. Te levantas.Respondes mensajes.Cumples con lo necesario.Tal vez incluso sonríes. Y aun así, hay una parte de ti que se siente agotada de una manera difícil de explicar. No hablo solo del cansancio físico. Ese cansancio…
-
Lo que empezó a moverse dentro de mí
•
Después del diagnóstico, después del shock… llega algo que no siempre sabemos cómo manejar. Las emociones. No llegan ordenadas. No llegan claras. No llegan con explicación. A veces aparecen todas juntas. Otras veces van cambiando a lo largo del día. Y eso puede descolocar. Recuerdo momentos en los que me…
-
Ya no me reconozco
•
Hay un momento, después de todo lo que empieza a pasar, en el que algo dentro de ti se vuelve difícil de nombrar. No es solo el diagnóstico. No es solo el proceso. Es la sensación de mirarte… y no sentirte igual. A veces aparece de forma muy sutil. En…
-
El shock que no se ve
•
Hay un momento después del diagnóstico del que casi no se habla. No es el instante en el que escuchas la noticia. Es lo que viene justo después. Ese espacio raro, silencioso, donde todo sigue funcionando… pero tú ya no estás igual. Recuerdo que en mi caso, después de recibir…
-
El milagro de abrir espacio a nuevas conexiones
•
Hay momentos en la vida en los que el corazón se cierra un poco.No necesariamente por decisión propia, sino por protección. Después de una pérdida, de una decepción o de una etapa difícil, es natural que algo dentro de nosotros se vuelva más cauteloso. Como si el alma dijera en…
-
Cerrar lo que duele para abrir lo que da paz
•
Cerrar no siempre significa olvidar. A veces, cerrar es simplemente dejar de pelear con lo que fue. Dejar de empujar una puerta que ya cumplió su función. Aceptar que hay capítulos que no continúan, aunque hayan sido importantes. He aprendido que el corazón también necesita cierres, del mismo modo que…
-
Reconociendo las bendiciones
•
Noviembre avanza, y con él llega una sensación especial de recogimiento. Para mí, este mes no solo marca un nuevo cumpleaños, también es un momento en el que me detengo a observar lo que me rodea con más atención. Hay algo poderoso en reconocer las bendiciones que, muchas veces, damos…
-
Ser vulnerable no es ser débil: el valor de mostrarnos auténticos en el duelo
•
Durante mucho tiempo nos enseñaron que mostrar nuestras emociones era signo de debilidad. Que llorar, hablar del dolor o admitir que no podíamos con todo era “mostrar flaqueza”. Pero la verdad es que la vulnerabilidad no es debilidad: es humanidad. En mi propio proceso de vida lo he comprobado una…