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Descansar sin culpa
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En este inicio de año, cuando todo parece girar alrededor de planes, propósitos y nuevas metas, hay algo que casi nadie dice en voz alta: descansar también es comenzar. Y, a veces, es el comienzo más necesario. Pero descansar sin culpa… eso es otra historia. Especialmente cuando venimos de meses…
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Lo que mi cuerpo intenta decirme cuando hago silencio
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En estos primeros días del año, cuando todo parece invitarnos a empezar de nuevo, hay algo que a veces olvidamos: el cuerpo no sabe de calendarios. Él habla cuando necesita, no cuando el calendario lo marca. Y a veces, justo ahora, cuando queremos “arrancar con fuerza”, es cuando más necesitamos…