Agradeciendo con el corazón abierto
Llegamos al final de noviembre, un mes que para mí siempre ha tenido un ritmo diferente. Entre mi cu…
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Cultivando una actitud de gratitud
La gratitud es mucho más que decir “gracias”. Es una forma de mirar la vida, de posicionarse frente …
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Reconociendo las bendiciones
Noviembre avanza, y con él llega una sensación especial de recogimiento. Para mí, este mes no solo m…
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Valorando las experiencias pasadas
Noviembre siempre ha tenido un significado especial para mí. Es el mes en que nací, y cada cumpleaño…
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La ternura como fuerza: reconectar con uno mismo desde la compasión
Cuando pensamos en la palabra “ternura”, muchas veces la asociamos con algo frágil, suave, casi débi…
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¿Cómo cuidar mi corazón sin cerrarlo? Límites y conexión emocional
El duelo, la pérdida y las experiencias difíciles muchas veces nos dejan con miedo de volver a abrir…
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El poder de compartir lo que duele: la fuerza de los círculos de acompañamiento
El duelo puede sentirse como un camino solitario. Muchas veces creemos que nadie entenderá nuestro d…
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Ser vulnerable no es ser débil: el valor de mostrarnos auténticos en el duelo
Durante mucho tiempo nos enseñaron que mostrar nuestras emociones era signo de debilidad. Que llorar…
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El arte de reconstruirme: ser otra persona después del duelo
Mi vida no ha sido una línea recta ni un camino predecible. Ha sido un viaje intenso, lleno de cambi…
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Historias de transformación: cuando el dolor se convierte en impulso
Hay dolores que te tumban. Que te dejan sin palabras, sin rumbo, sin fuerzas.Y, sin embargo, también…
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