Pequeñas esperanzas que se encienden sin hacer ruido
Hay momentos en la vida en los que todo parece haberse detenido.Las certezas se vuelven frágiles, el…
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Sanar no es olvidar: es recordar sin romperme
Durante mucho tiempo pensé que sanar significaba dejar de pensar en lo que dolía. Que el verdadero a…
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Avanzar a mi ritmo también es avanzar
Vivimos en una cultura que aplaude la velocidad.El que supera rápido.El que “ya pasó la página”.El q…
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Acompañarme con la ternura que siempre di a otros
Hay algo que he descubierto con el paso del tiempo: somos expertos en acompañar a los demás, pero mu…
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Mi historia vale porque es mía
Hay algo que escucho con frecuencia cuando acompaño procesos:“Lo mío no es tan grave.”“Otros han pas…
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Sentir sin explicarme: la libertad más íntima
Marzo llega con una palabra poderosa: permiso. Permiso para sentir.Permiso para no entenderlo todo.P…
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Cerrar lo que duele para abrir lo que da paz
Cerrar no siempre significa olvidar. A veces, cerrar es simplemente dejar de pelear con lo que fue. …
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Elegir lo que me hace bien es un acto de dignidad interna
Elegir lo que nos hace bien no siempre es fácil. A veces estamos tan acostumbrados a adaptarnos, a c…
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Límites que abrazan, no que alejan
Durante mucho tiempo creímos que poner límites era sinónimo de alejarnos, de levantar muros, de dece…
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Autocuidado emocional: el gesto más profundo de amor propio
Cuidar el corazón no siempre se parece a lo que imaginamos. A veces creemos que es darnos un gusto, …
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