Etiqueta: Autocuidado

  • ¿Cómo cuidar mi corazón sin cerrarlo? Límites y conexión emocional

    ¿Cómo cuidar mi corazón sin cerrarlo? Límites y conexión emocional

    El duelo, la pérdida y las experiencias difíciles muchas veces nos dejan con miedo de volver a abrir el corazón. “No quiero sufrir más”, pensamos. Y como mecanismo de defensa, lo cerramos. Pero al cerrar nuestro corazón para protegerlo, también cerramos la puerta a lo que podría nutrirnos: el amor,…