Hay algo que he descubierto con el paso del tiempo: somos expertos en acompañar a los demás, pero mu…

Hay algo que escucho con frecuencia cuando acompaño procesos:“Lo mío no es tan grave.”“Otros han pas…

Marzo llega con una palabra poderosa: permiso. Permiso para sentir.Permiso para no entenderlo todo.P…

Cerrar no siempre significa olvidar. A veces, cerrar es simplemente dejar de pelear con lo que fue. …

Elegir lo que nos hace bien no siempre es fácil. A veces estamos tan acostumbrados a adaptarnos, a c…

Durante mucho tiempo creímos que poner límites era sinónimo de alejarnos, de levantar muros, de dece…

Cuidar el corazón no siempre se parece a lo que imaginamos. A veces creemos que es darnos un gusto, …

Con el año apenas comenzando, muchas personas sienten presión por hacer grandes cambios, como si ene…

En este inicio de año, cuando todo parece girar alrededor de planes, propósitos y nuevas metas, hay …

En estos primeros días del año, cuando todo parece invitarnos a empezar de nuevo, hay algo que a vec…