Autocuidado emocional: el gesto más profundo de amor propio
Cuidar el corazón no siempre se parece a lo que imaginamos. A veces creemos que es darnos un gusto, …
Leer MásCrear pequeñas rutinas sanadoras
Con el año apenas comenzando, muchas personas sienten presión por hacer grandes cambios, como si ene…
Leer MásDescansar sin culpa
En este inicio de año, cuando todo parece girar alrededor de planes, propósitos y nuevas metas, hay …
Leer MásLo que mi cuerpo intenta decirme cuando hago silencio
En estos primeros días del año, cuando todo parece invitarnos a empezar de nuevo, hay algo que a vec…
Leer MásCuando la vida me pide regresar a mi centro
Hoy, mientras intentaba ordenar un pensamiento que llevaba días desacomodado, sentí ese llamado suav…
Leer MásHonrar lo vivido y dar la bienvenida a lo que llega
Diciembre tiene una manera muy particular de abrazarnos. No es solo el final del calendario, sino un…
Leer MásAbriendo espacio para el futuro
El final de diciembre trae un silencio distinto. Después de las luces, los encuentros, los balances …
Leer MásReconciliación y paz interior
Hay palabras que parecen sencillas hasta que las vivimos de verdad. “Reconciliación” es una de ellas…
Leer MásSoltar para avanzar
Diciembre siempre me invita a mirar con honestidad aquello que aún me pesa. No solo los recuerdos di…
Leer MásReflexionando sobre el año
Diciembre siempre llega con una mezcla de nostalgia y esperanza. Es ese momento del calendario en el…
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